S blížícími se Vánocemi pro Vás máme, na doporučení od našich členů, podnět na vánoční dárek či nápomoc při řešení Vašich novoročních předsevzetí spojených se zdravým životním stylem…
Zdravý životní styl není jen o odříkání, omezování a nonstop cvičení, ale jedná se především o hledání správné cesty k porozumění svého těla. Kvalitní strava, správný trénink a odpočinek jsou klíčem k dlouhodobě udržitelným výsledkům.
S tím Vám velice ráda pomůže osobní trenérka Petra Vondráčková, která se specializuje na:
· TRX
· Redukce hmotnosti
· Osobní trénink
· Běh
· Strečink
· Kondiční trénink
· Taneční cvičení
· Tvorba stravovacího plánu
